Mindfulness<br> en communicatie

Communicatie is niet alleen iets tussen jou en mij. Het gaat om de relatie met mezelf, met anderen en met mijn leven.

Wanneer?
Prijs?
Voor wie?

De trainingen gaan door in Moerstraat 35, 8000 BRUGGE.
Vraag ook naar onze trainingen op maat.

InzichtInzicht, mindfulness, Brugge, meditatie
InzichtInzicht, mindfulness, Brugge, meditatie

Communiceren gaat in de eerste plaats over de relatie met mezelf. Hoe eerlijk kan ik zijn met mezelf ? Hoe eerlijk kan ik zijn met de gedachten die ik erop na hou ? Maak ik mezelf iets wijs? Waarom doe ik dat? Kan ik de moed vinden om dit te onderzoeken en echt een keuze maken hoe ik daarmee verder wil? Dat vraagt moed en oprechtheid!

Communicatie gaat  ook over je relatie met de ander. Het is de realiteit dat de ander niet zal voldoen aan je wensen. Soms kan je zelfs heel verontwaardigd worden.

Communicatie gaat ook om de relatie met je leven, het grotere plaatje! Hoe maak ik keuzes? Welke gedachten en impulsen spelen daarbij mee?

Ervaar je soms stress of voel je je vaak heel emotioneel tijdens je communicatie?               

Vind je het moeilijk om bepaalde keuzes te maken en ze vervolgens ook over te brengen?  Wil jij je zelfkennis, empathie, emotionele intelligentie en impact thuis en op je werk verhogen?

Dan is  deze MBCC training misschien iets voor jou!
MBCC staat voor mindfulness based compassionate communication. 

Inzichten

Je krijgt inzichten in wat wel en niet werkt in menselijke interactie.

Stilstaan

Je staat stil bij je patronen, je waarden en je leert je waarden en behoeften als kompas te gebruiken.

Luisteren

Je leert te luisteren en te communiceren vanuit je kwetsbaarheid.

Kiezen

Je leert keuzes te maken vanuit je waarden.

Innerlijke criticus

Je leert om te gaan met je innerlijke criticus in je communicatie.

Oefeningen

Oefeningen om meer te doen wat werkt

Vragen?

Aarzel niet mij te contacteren

Kan ik iets voor jou betekenen maar heb je vragen? Twijfels? Onduidelijkheden? Aarzel niet me te contacteren. Ik help je graag verder.